65歳以上のシニアフィットネス vol.1 まずはゆがみを正す！ストレッチ編（DVD）
- 価格
- 18,000円（税別）
- JANコード
- 458263318-064-0
- 仕様
- DVD 本編28分 特典5分
- 監修
- 湯川国俊（理学療法士／整体師・体操インストラクター）
今からでも遅くない！
趣味や遊興を楽しみ、充実した生活！
健康年齢若返り計画！
◎65歳以上でも足腰の強い健康的な身体を手に入れる事が出来る！
2007年より超高齢化社会に突入した日本。2025年には全人口の約30％が高齢者となります！
つまり誰かに面倒を見てもらえる世の中ではない！自分自身で旅行や趣味を楽しめる！
そんな身体を作らなければならない！
◎今からでも遅くない！体力年齢若返りのDVD！
◎vol.1では、まず、今までの人生での仕事内容や生活環境で使いすぎた筋肉、使っていない筋肉によってできた、身体のゆがみを、寝た状態や座った状態でもゆっくり出来るストレッチで全体的な柔軟さを取り戻し、バランスの良い身体を構築します。そして、柔軟さを取り戻しつつ、日課に出来る簡単な運動を説明致します。
◎以上のようなストレッチでゆがんだ身体を元に戻し、身体を若返らせて、より良い生活環境を築く！
◎監修は理学療法士で整体師・体操インストラクターである湯川国俊。
◎特典映像では、監修の湯川氏に「全ての人が身体はゆがむ。その原因」を解説していただく！
